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2005.09.12 (Mon)

目が・・・

月曜っからはりきって仕事したら、午後2時には息があがっちゃいました
ペース配分をまちがっちゃったな


最近目が疲れてます

会社でも家でもパソコンに向かって、通勤電車ではケータイのぞきこんでたりしたればそりゃ疲れちゃうよね

で、つらい時はよく目の運動をしてます

目を思いっきり、
上、下、右、左、ななめ上、ななめ下、ぐるっと回して、ぎゅーっとつむって、ぱっとひらく
これを3セットです

んー、ちょこっと回復


あとは、

とりあえず、睡眠だなぁ
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